スマホ首の辛さ、「仕方ない」と諦めていませんか？
上田市中塩田骨盤整骨院では、ストレートネックの根本原因である頚椎の湾曲消失・骨盤の前傾・インナーマッスルの弱化を徹底分析し、正しい頚椎カーブを取り戻す施術を行います。デスクワークやスマホ操作による首の不調はお任せください。
ストレートネックでこんなお悩みありませんか？
一つでも当てはまる方は、上田市中塩田骨盤整骨院へぜひご相談ください。
ストレートネックとは、本来30〜40度の前弯カーブ（Cカーブ）を持つ頚椎が直線化した状態で、「スマホ首」とも呼ばれます。頚椎の生理的湾曲が失われると約5kgの頭部荷重が頚椎・椎間板・首肩の筋肉に直接かかり、首の痛み・肩こり・頭痛・めまいなど多彩な症状を引き起こします。原因の多くはスマホやパソコンの長時間使用による頭部前方突出姿勢（FHP）ですが、骨盤の歪みが脊柱全体のアライメントを崩していることも見逃せません。上田市中塩田骨盤整骨院では、骨盤矯正で土台を整え、頚椎モビライゼーションとトリガーポイント治療で筋バランスを回復。骨盤TEIKIN MGで体幹深層筋を鍛え、頚椎の自然なカーブを取り戻します。
こんなストレートネックのお悩みはありませんか？
- 首が痛くて上を向くことができない
- スマホやパソコンを長時間使うと首がつらい
- 首から肩にかけてガチガチに凝っている
- めまいやふらつきを感じることがある
- 首の付け根に常に重だるさがある
- 枕が合わず朝から首が痛い
上記のようなストレートネックのお悩みは
当院にお任せください
当院の根本改善アプローチ｜上田市中塩田骨盤整骨院
上田市中塩田骨盤整骨院が選ばれる7つの理由
上田市中塩田骨盤整骨院 の患者様の声
実際にご来院いただいた患者様よりいただいたお声です
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FAQ
よくある質問
はい、ストレートネックは頚椎・骨盤の歪みと筋バランスの崩れが主原因のため、矯正施術とインナーマッスル強化で改善が期待できます。上田市中塩田骨盤整骨院では骨盤矯正・頚椎モビライゼーション・骨盤TEIKIN MGを組み合わせて根本改善を目指します。
いいえ、当院の矯正施術はソフトな手技で行うため痛みはほとんどありません。施術後は首が軽くなったと感じる方が大半です。強い刺激が苦手な方もご安心ください。
顎引きエクササイズや胸椎ストレッチが有効ですが、長年固定化した歪みはセルフケアだけでは限界があります。まず当院で正しいアライメントに矯正してからセルフケアを併用するのが最も効果的です。
初期は週1〜2回の通院で頚椎・骨盤の歪みを矯正し、改善が見られたら2週間に1回のメンテナンスへ移行します。デスクワークの方は姿勢が戻りやすいため3〜4ヶ月の継続をお勧めしています。