上田市で長引く腰痛、その原因を根本から解決します
農作業・デスクワーク・寒冷気候…上田市特有の腰痛に上田市中塩田骨盤整骨院が対応します
上田市中塩田骨盤整骨院には、上田市・塩田平エリアで農作業や長時間のデスクワークをされる方の腰痛相談が多く寄せられています。信州特有の寒暖差も筋肉を慢性的に緊張させ、痛みを悪化させる要因です。当院では骨盤・背骨の歪みと深層筋の機能低下という根本原因に同時アプローチし、「再発しない身体づくり」を実現します。
こんな腰痛のお悩みはありませんか？
- 朝起きると腰が痛くてなかなか動けない
- 長時間座っていると腰がだんだん辛くなる
- 農作業（田植え・収穫）の後に腰が痛くなる
- 病院でレントゲンを撮ったが「異常なし」と言われた
- 湿布や痛み止めで一時的にしのいでいる
- マッサージに通っているが翌日には元に戻る
- 冬になると腰の痛みがひどくなる
上記のような腰痛のお悩みは
当院にお任せください
CAUSE OF PAIN
上田市中塩田骨盤整骨院が解説する腰痛の原因とは
上田市・塩田平エリアで腰痛が起こりやすい主な原因をご説明します。
農作業・前かがみ姿勢
塩田平エリアでは農業従事者が多く、長時間の前傾姿勢が腰椎・骨盤を圧迫します。田植えや収穫作業での繰り返し動作が蓄積ダメージとなります。
信州の寒冷気候による筋肉の慢性緊張
上田市は内陸性気候で冬季は気温が-5度を下回る日もあります。寒冷刺激が筋肉・血管を収縮させ、深層筋への血流を低下させます。
デスクワーク・テレワークによる同一姿勢
製造業・事務職の方は長時間同じ姿勢が続き、腰仙部の靭帯が疲弊します。テレワーク普及後は自宅での不良姿勢も急増しています。
インナーマッスルの弱化
体幹を支える深層筋が弱まると腰椎にかかる負荷が倍増します。当院の電磁パルス機器で深層筋を直接強化します。
RISKS OF IGNORING PAIN
腰痛を放置するとどうなる？
腰痛を放置すると、以下のような問題に発展するリスクがあります。
坐骨神経痛・しびれへの悪化
腰痛を放置すると坐骨神経が圧迫され、お尻から脚にかけてのしびれ・痛みに発展します。農作業の繁忙期に突然動けなくなるケースも。
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症
歪んだ姿勢を続けると椎間板に偏った圧力がかかり続け、ヘルニアや狭窄症へ進行するリスクが高まります。
慢性化による日常生活への支障
農作業・仕事・家事に支障をきたし、生活の質が大幅に低下します。上田市の農繁期前に根本改善しておくことが重要です。
TREATMENT PLAN
腰痛の施術プラン
当院では以下の施術プランで上田市の腰痛を根本改善します。
骨盤・背骨の矯正
骨盤・背骨の歪みを精密に評価し、手技による矯正で正しいアライメントを取り戻します。痛みのないソフトな施術です。
深層筋（インナーマッスル）強化
電磁パルス機器で深層筋に直接アプローチ。施術しながら体幹トレーニングを同時進行し再発しない身体を作ります。
セルフケア・生活指導
農作業中の正しい姿勢・在宅ワーク時のストレッチ方法など、上田市の生活スタイルに合わせたアドバイスをします。
上田市中塩田骨盤整骨院 の患者様の声
実際にご来院いただいた患者様よりいただいたお声です
FAQ
よくある質問
急性の腰痛（ぎっくり腰など突発的な外傷）は健康保険が適用できる場合があります。慢性腰痛は自費診療となりますが、初回2980円でお試しいただけます。
骨折や圧迫骨折が疑われる場合は整形外科でレントゲン確認を。骨折でなければ整骨院での早期施術が回復を早めます。当院では適切な受診先のご案内も行います。
中塩田駅（上田電鉄別所線）から徒歩約5分、塩田平エリアから車で5〜10分です。東御市・青木村・長和町からも30分圏内でアクセスいただけます。
急性症状は3〜5回、慢性腰痛は10〜15回を目安にしています。初回カウンセリングで具体的な施術計画をご提案します。
はい。ぎっくり腰は発症直後が最も施術効果の高いタイミングです。当日・飛び込みのご来院も歓迎します。