初めての整骨院で不安な方へ。服装（NG含む）・持ち物・ブラジャー・子連れ対応・ボキボキ怖い不安まで、当院が完全解説。仕事帰りOK、着替え無料貸出。

初めての整骨院、何を準備すればいい？

「整骨院って初めてで不安……」という方のために、当院（鹿児島・長野・北陸・東北・九州の17店舗グループ）がPeople also askで頻出する初心者の質問を完全解説します。服装・持ち物・施術内容・注意点まで、これを読めば来院前の不安はゼロに。

服装｜動きやすければ何でもOK、ただしNGも

OK な服装

アイテム	理由
Tシャツ・スウェット	伸縮性があり施術がしやすい
ジャージ・ヨガパンツ	関節可動域が広く動きやすい
レギンス・スパッツ	伸縮性が高く下半身施術OK
ゆるめのパンツ全般	膝関節の動きを妨げない
仕事用シャツ・ブラウス	ボタン外し可なら問題なし

NG な服装（着替え推奨）

アイテム	理由
タイトなジーンズ	足首・膝の施術ができない
タイトスカート	うつ伏せ・膝開きの体勢が取れない
フード付きパーカー	仰向け時にフードが邪魔
ロングワンピース	体勢の自由度が著しく低下
硬いジャケット	肩・背中の施術ができない
厚手のセーター	押圧力が伝わらない

仕事帰りでもOK！着替えサービス

ブラジャー問題｜外さなくてもOK！

女性から最も多い質問が「ブラジャーは外さないとダメですか？」。結論は外さなくてOKです。

ブラジャー着用のままで施術可能な理由

• 整骨院の施術は衣服の上から行うのが基本
• ワイヤー入りでもうつ伏せ・仰向けともに問題なし
• 背中の施術もブラ部分を避けて行えます
• 必要に応じてストラップを下ろす程度の調整のみ

こんな下着がベター

• スポーツブラ（最も施術しやすい）
• ノンワイヤーブラ（圧迫感ゼロ）
• ブラトップ（着替え不要で楽）

NG な下着（着替え推奨）

• シリコンブラ（粘着剤が施術を妨げる）
• 濃色のブラ（白Tシャツに透ける、姿勢確認しづらい）
• シェイプアップ系矯正下着（圧迫感が強く正確な姿勢評価ができない）

持ち物｜たった3つでOK

必須持ち物

持ち物	用途	必須度
健康保険証	保険適用施術の場合必要	★★★
お薬手帳	服薬状況の確認	★★
問診票（事前記入）	時間短縮（WEB予約時DL可）	★★
財布・支払い手段	現金・カード・PayPay等	★★★

状況別の追加持ち物

• 交通事故ケガの場合：医師の診断書・事故証明書・保険会社情報
• 整形外科併用の場合：医師の同意書（あれば）
• 子連れの場合：おむつ・着替え・お気に入りおもちゃ
• 運動部の方：練習着・テーピング
• 初回お得情報：HPクーポン・LINE登録特典

ボキボキしない施術はある？怖さの不安解消

当院の施術スタンス

• 強い力でのスラスト（ボキボキ）は基本的に行いません
• 骨盤・背骨の調整も体重を利用した柔らかい矯正
• 痛みを伴う施術は事前に必ず説明・許可確認
• 強度は1〜10段階で患者様に都度確認
• 「もう少し弱めて」「強めて」のリクエスト歓迎

こんな方には特に優しい施術を

対象	推奨施術
妊娠中・産後	マタニティ・産後専用コース
高齢者（65歳以上）	骨密度に配慮した低強度施術
整骨院初心者	体験コース・優しい力で説明重視
骨粗鬆症の方	無理のない可動域調整のみ
過去にボキボキ怖い経験	ソフトカイロ・トリガーポイント

子連れOK！ベビーカー・キッズスペースの実態

産後の患者様から「子連れで行ける？」というご質問を多くいただきます。当院グループは子連れ通院に積極対応しています。

子連れ対応設備

設備	対応
キッズスペース	主要院に設置（おもちゃ・絵本完備）
ベビーカー入店	○ 全院対応（バリアフリー）
ベビーベッド	主要院に設置
授乳スペース	個室タイプの院あり（要事前確認）
託児サービス	スタッフによる見守り（要予約）

子連れ通院のコツ

• 子供のお昼寝タイムに予約すると施術中静かに過ごせる
• お気に入りのおもちゃ・お菓子を持参
• 事前にスタッフに伝える（年齢・人数・ベビーカーの有無）
• 子連れ歓迎の院を選ぶ（HPの「子連れOK」表記確認）
• パパ・ママ二人で来院し、交代で施術もOK

初回の流れ｜来院から退院まで90分

時間	内容
0〜10分	受付・問診票記入
10〜25分	カウンセリング・症状ヒアリング
25〜35分	姿勢分析・可動域チェック
35〜70分	施術（手技・矯正・電気）
70〜85分	通院プラン・セルフケア説明
85〜90分	会計・次回予約

2回目以降は30〜45分。お仕事の昼休みでも通院可能です。

料金の支払い方法｜キャッシュレスにも対応

• 現金：もちろん対応
• クレジットカード：VISA/MasterCard/JCB/AMEX
• PayPay：QR決済対応
• LINE Pay：QR決済対応
• 楽天Pay：QR決済対応
• 交通系IC：Suica/PASMO（一部院）
• 回数券・プリペイド：割引あり

FAQ｜よくある質問15

Q1. 整骨院ってマッサージ屋さんと違うの？

大きく違います。整骨院は柔道整復師という国家資格者による医療類似行為。マッサージ店はリラクゼーション目的。健康保険適用も整骨院のみ可能（条件あり）。

Q2. 化粧したまま行ってもいい？

OKです。うつ伏せ施術用のフェイス枕がついており、化粧崩れに配慮した素材を使用。化粧落とし・パウダールームも完備の院あり。

Q3. ピアス・ネックレスは外す？

顔・首周辺の施術がある場合は外していただくのが安全。預かりロッカーがあります。

Q4. コンタクトレンズはつけたまま？

OKです。うつ伏せ施術でも専用フェイス枕でレンズへの圧迫はありません。

Q5. 体毛が気になる……

気にしなくて大丈夫。毎日たくさんの患者様の施術をしていますので施術者は慣れています。気になる方はレギンス着用でも施術可能。

Q6. 体型が気になる……

ご安心ください。体型・体重に関わらず、患者様一人ひとりに合わせた施術を行います。「体型を見られるのが嫌」と一言伝えれば配慮します。

Q7. 男性スタッフの施術が不安

当院は女性スタッフ在籍院もあります。事前予約時にご希望をお伝えください。可能な限り対応いたします。

Q8. 妊娠中でも通える？

妊娠中専用のマタニティコースあり。安定期（妊娠16週以降）から通院OK。担当医の許可があると安心。

Q9. 風邪気味でも通える？

軽い風邪ならOK。発熱・咳が強い・コロナ陽性の場合は来院控えてください。キャンセル料無料で日程振替対応します。

Q10. 生理中でも通える？

OKです。骨盤調整は生理中の方が効果が出やすいとも言われます。気になる方は事前にお伝えください。

Q11. 飲酒後の通院は？

NGです。アルコールで血流が変わり、施術後に体調不良を引き起こす可能性。お酒を飲んだ日は通院控えてください。

Q12. 入れ墨があるけど大丈夫？

当院は入れ墨があっても施術OKです。差別なく対応いたします。

Q13. 障がい者の通院は？

歓迎します。バリアフリー対応・車椅子OKの院多数。事前予約時に状況をお知らせください。

Q14. 1人で行くのが不安……

付き添いの方の同伴OK。施術室への入室も可能です（要事前確認）。電話・LINEで事前相談もどうぞ。

Q15. 当日予約も可能？

空き枠次第で当日予約OK。LINE・電話・WEB予約フォームからご連絡ください。30分前までの予約推奨。